2014-FL-HAA-Haardhout

Dagboek trainingskamp Inzell

Blog >>

Zaterdag 28 september
Vandaag reed de BOHH bus (barry, yvonne, lisa, cindy en kristine)richting Inzell. Mariska en Irene waren er al met team project 2018. Paula en lisanne hadden nck ploegentijdrit (2de plaats!!) dus zij vertrokken later. Na een dagje reizen waren we veilig aangekomen en werd er lekker voor ons gekookt. We gingen vroeg in bed want we waren allemaal moe van de reis.
 
Zondag 29 september
In de morgen gingen we lekker mountainbiken in de buurt van Inzell. Omdat Barry al 16 x in Inzell was geweest wist hij de weg... Dat bleek niet helemaal zo te zijn, maar dat mocht de pret niet drukken. Na een hele belevenis door de woeste natuur kwamen we uiteindelijk bij de frillensee. (een meer dat vroeger een ijsbaan bleek te zijn) daar hebben we nog wat leuke foto's gemaakt en eendjes gevoerd. Op de terugweg bleek dat er toch een beetje strijd was tussen BOHH en steigerplank wat resulteerde in de eerste valpartij (1-0 voor steigerplank).
In het begin van de middag kwamen Lisanne en Paula veilig aan in Inzell. In de middag konden we de eerste meters maken op de ijsbaan. Voor sommige wat onwennig maar het gleed als een malle! 

Maandag 1 oktober
Om 7 uur waren we al aan het hardlopen om brood te halen. (jaja elke dag hoor) Toen we lekker wakker waren en ontbeten hadden stond ons een zwaar schaats programma te wachten. In de middag ging iedereen een dutje doen omdat we toch best moe waren. Lisa en Kristine waagden zich nog even aan de studie maar gaven het snel op omdat hun ogen dichtvielen.
Aan het einde van de middag gingen we weer mountainbiken. We hadden een hele mooi route gevonden met een lange klim erin. Helaas eindigde de pad plotseling en mochten we omkeren. De afdaling was erg leuk en diegene die nog niet zo veel hadden gemtbt raakten steeds meer gewend. Omdat Cindy nog ontgroend moest worden namen we nog een single track. Al met al hadden we een mooi rondje gereden en zoals Barry zei: wat zijn we mooi uit! 

Woensdag 3 oktober
Woensdag begon, hoe kon het ook anders, met een stukje hardlopen en verse broodjes halen bij de bakker. Ietwat stilletjes peuzelden we onze broodjes op. Er stond ons die ochtend namelijk een pittige maar mooie training te wachten: intensieve intervallen. We vormden een goed geolied treintje en aan de ronde-tijden was te zien dat het over het algemeen bijzonder lekker ging.
 
Inmiddels was het zonnetje gaan schijnen waardoor we optimaal konden genieten van onze rustmiddag. Rond twee uur arriveerde Gerrit en zat de
sfeer er gelijk goed in. Omdat het een nationale feestdag was konden we geen boodschappen doen, dus moesten we helaas uit eten. Terwijl de maxi pizza's geserveerd werden, proostten we met z'n allen op de verjaardag van Gert. Omdat de maxi pizza's nog niet genoeg waren, wandelden we op de terugweg nog even langs de ijssalon om op z'n Italiaans de dag af te sluiten. Topdag!
 
Donderdag 4 oktober
Een ijsvrij dagje! Echter was er van luieren geen sprake: er moest wel getraind worden en daarom klommen we, na ons dagelijkse hardloop ritueel, op onze fietsen. Er moest even flink gebikkeld worden met drie series intervallen bergop. Met behulp van onze timex horloges konden we de tijd en hartslag goed in de gaten houden.
Na het flinke afzien hebben we een rustig middagje gehad met een lekkere wandeling en een team bespreking waarin we de doelen voor komend seizoen besproken hebben. En dat belooft wat! We gaan er een mooi seizoen van maken!  
 
Vrijdag 5 oktober
Vandaag werd Cindy een halve Sarah en daarom stonden we smorgens vroeg aan haar bed lang zal ze leven te zingen. Op deze manier was ze al een lange tijd niet meer wakker gemaakt. Toen we broodjes gingen halen ging Gerrit de gezamenlijke ruimte versieren met slingers en ballonnen en bij het ontbijt kreeg Cindy haar cadeau (bak met snoep die uiteraard het hele kamp dicht bleef). Er moest natuurlijk ook nog getraind worden dus om 9 uur stonden we weer op het ijs om een sprint training af te werken om de snelheid er een beetje in te krijgen. In de middag gingen we een rondje fietsen nadat Cindy op heerlijke gebakjes had getrakteerd. Het was mooi weer dus onze beentjes konden nog een beetje bijkleuren. In de avond was het Cindy's partijtje en dus gingen we met z'n allen wat drinken bij de lobby van het appartement. Halli galli maakte het feestje compleet. Helaas konden we het niet laat maken omdat een aantal van ons de komende dag een langebaan wedstrijd hadden. We werden netjes thuisgebracht! Al met al was het weer een zeer geslaagde dag.
 
Zaterdag 6 oktober

Inzell, 6 oktober jl. Is de dag dat Lisa zich heeft geplaatst voor het nk afstanden 5 km. De nooit verzurende warmondse reed een tijd van 7.19. 46 sec. Waarmee zij zich heeft weten te plaatsen voor het NK afstanden in Heereveen op zondag 4 november. Zij troefde haar eigen ploeggenoot Lisanne Soemanta af die ook niet onverdienstelijk reed. Ook in actie kwam Irene schouten die een goede indruk maakte op zowel de 1000meter als de 3000meter. De andere spetters die zondag in actie komen hebben zich voorbereid op hun wedstrijd op het ijs en op de fiets...
 
Zondag 7 oktober
Alweer de laatste dag van het trainingskamp, en de dag waarop de overige schaatsspetters (Yvonne, Kristine, Paula en Cindy) een wedstrijd mochten rijden. De spanning was van de gezichten af te lezen. Het was in mijn geval (Yvonne) zo n 6 jaar terug dat ik aan de start stond van een baanwedstrijd. Dus het hield in: met knikkende knietjes aan de start. Het voor mij toch wel erg lastig om met knikkende knietjes te schaatsen wat resulteerde in heel veel misslagen. Verbazingwekkend genoeg rolde er toch een persoonlijk record uit. Ook Kristine wist haar tijd met een halve seconde te verbeteren naar 43,5. Cindy en Irene reden ook een prima tijd voor hun doen (42,1 en 41,4). De 1500m reed ik in een tijd van 2.09 wat een pr van 8 seconden op leverde. Cindy reed een bijzonder vlakke race (32.4, 32.7 en 32.7), waarmee ze eindigde op 2.05. Irene reed ook een goeie 1500m en was met 2.04 de snelste. Na de 1500m laadden we gelijk de auto in om vervolgens weer richting Nederland te rijden. De planning was om rond half tien weer thuis te zijn, maar vanwege files in Duitsland liep dit iets uit naar half vier 's nachts. Maar desalniettemin bleef het gezellig in de spetter-bus! De Schouten bus had weten af te snijden waardoor Mariska eerder thuis was dan Barry. Helaas kwam zij voor een vaste deur te staan en was dus genoodzaakt in te breken in eigen huis. Gelukkig heeft Maris een verborgen talent voor inbreken, waardoor ze er zonder kleerscheuren vanaf kwam. Al met al lagen we laat, maar moe en voldaan in ons bedje. Met een zeer geslaagd trainingskamp achter de rug kijken we vol goede moed uit naar de eerstkomende marathon: wij zijn er klaar voor!!!
 

Laatst vernieuwd: 12 Oct 2012

Terug